Gumy a expandery

Gumy a expandery sú obľúbenou pomôckou pre aerobic a fitness, ktoré slúžia k efektívnemu precvičeniu všetkých svalových partií.


Posilňovacie gumy umožňujú veľmi ľahko a efektívne precvičovať svaly celého tela. Sú často využívané najmä ako dopomoc pri zhyboch, tricepsových kľukoch a ďalších variáciách cvikov.

Expandery sú zariadenia pre cvičenie svalov hornej časti tela, ako sú bicepsy a tricepsy. Zariadenie možno tiež použiť pre celkový rozvoj svalov a rehabilitačné cvičenia.