Jednoručné činky sú neodmysliteľnou súčasťou každého silového tréningu. 🏋️♂️ Vďaka svojej univerzálnosti umožňujú precvičiť celé telo, rozvíjať svalovú hmotu, zlepšovať silu, vytrvalosť aj stabilitu. 💪
Či už sa venujete fitness, kulturistike, funkčnému tréningu alebo rehabilitácii, jednoručné činky vám umožnia vytvoriť efektívny a variabilný tréningový plán. 🎯
S jednoručnými činkami môžete precvičiť jednotlivé svalové skupiny izolovane, alebo kombinovať komplexné pohyby na zapojenie celého tela. 🔥
Výhodou je ich jednoduchá manipulácia, flexibilné využitie a široký výber hmotností, ktoré sa prispôsobia všetkým úrovniam pokročilosti.
V našej ponuke nájdete s pevnou váhou aj nakladacie verzie, ktoré si môžete prispôsobiť podľa aktuálnych tréningových cieľov. 🚀
Činky sú vyrobené z kvalitných materiálov, zabezpečujú pohodlný úchop a vysokú odolnosť aj pri intenzívnom používaní.
Investujte do svojho zdravia a výkonu – skvelá voľba na domáce cvičenie aj vybavenie profesionálnej posilňovne. 🌟
✅ Výhody jednoručných činiek:
Precvičenie celého tela aj izolovaných svalových skupín
Flexibilita pri tréningu – ideálne na silu, objem aj vytrvalosť
Kompaktné rozmery – šetria miesto a sú ľahko skladovateľné
Vhodné pre začiatočníkov aj pokročilých športovcov
🎯 Jednoručné činky využijete na:
Tréning bicepsov, tricepsov, ramien a chrbta
Funkčné a dynamické cvičenia na stred tela (core)
Stabilizačné cvičenia a rehabilitačné programy
Silové tréningy s nízkou aj vysokou intenzitou
🏋️ Typy jednoručných činiek v našej ponuke:
Pevné jednoručné činky s pevnou váhou
Pogumované jednoručky na ochranu podlahy a tichšie cvičenie
Nakladacie jednoručné činky s možnosťou nastavenia záťaže
🌍 Kvalita a bezpečnosť:
Naše jednoručné činky sú ergonomicky tvarované, poskytujú istý úchop a vďaka kvalitným materiálom zaručujú dlhú životnosť.
Bezpečnosť a komfort pri každom cvičení sú pre nás prioritou. 🛡️
🛒 Objednávajte jednoručné činky online:
Vyberte si jednoručné činky, ktoré vám pomôžu naplniť vaše fitness ciele! Cvičte pohodlne, bezpečne a efektívne doma aj vo fitnescentre. 💪🚀
91 produktov
Pogumovaná jednoručná činka s hmotnosťou 3 kg, ideálne na cvičenie bicepsov, tricepsov, hrudníka alebo chrbta. Pomáha budovať svalovú hmotu.
Pogumovaná jednoručná činka s hmotnosťou 9 kg, ideálne na cvičenie bicepsov, tricepsov, hrudníka alebo chrbta. Pomáha budovať svalovú hmotu.
Jednoručná nakladacia činka je vyrobená z vysoko kvalitnej chrómovanej ocele. Balenie obsahuje sadu kotúčov, hriadele s drážkami a 2 kusy matíc.
Pogumovaná jednoručná činka s hmotnosťou 18 kg, ideálne na cvičenie bicepsov, tricepsov, hrudníka alebo chrbta. Pomáha budovať svalovú hmotu.
Pogumovaná jednoručná činka s hmotnosťou 12 kg, ideálne na cvičenie bicepsov, tricepsov, hrudníka alebo chrbta. Pomáha budovať svalovú hmotu.
Chrómované činky s hmotnosťou 6 kg nájdu využitie v domácej posilňovni alebo v profesionálnych fitness centrách. Ideálne pre každého športovca.
Hexagonálna jednoručná činka s hmotnosťou 22,5 kg je šesťhranná činka určená pre profesionálne použitie v domácej posilňovni alebo vo fitness centrách.
Hexagonálna jednoručná činka s hmotnosťou 12 kg je šesťhranná činka určená pre profesionálne použitie v domácej posilňovni alebo vo fitness centrách.
Chrómované činky s hmotnosťou 9 kg nájdu využitie v domácej posilňovni alebo v profesionálnych fitness centrách. Ideálne pre každého športovca.
Pogumovaná jednoručná činka s hmotnosťou 20 kg, ideálne na cvičenie bicepsov, tricepsov, hrudníka alebo chrbta. Pomáha budovať svalovú hmotu.
Chrómované profesionálne činky s hmotnosťou 10 kg nájdu využitie v domácej posilňovni alebo v profesionálnych fitness centrách. Ideálne pre každého športovca.
Pogumovaná jednoručná činka s hmotnosťou 30 kg, ideálne na cvičenie bicepsov, tricepsov, hrudníka alebo chrbta. Pomáha budovať svalovú hmotu.
Pogumovaná jednoručná činka s hmotnosťou 25 kg, ideálne na cvičenie bicepsov, tricepsov, hrudníka alebo chrbta. Pomáha budovať svalovú hmotu.
Pogumovaná jednoručná činka s hmotnosťou 16 kg, ideálne na cvičenie bicepsov, tricepsov, hrudníka alebo chrbta. Pomáha budovať svalovú hmotu.
Pogumovaná jednoručná činka s hmotnosťou 14 kg, ideálne na cvičenie bicepsov, tricepsov, hrudníka alebo chrbta. Pomáha budovať svalovú hmotu.
Chrómované činky s hmotnosťou 4 kg nájdu využitie v domácej posilňovni alebo v profesionálnych fitness centrách. Ideálne pre každého športovca.
Pogumovaná jednoručná činka s hmotnosťou 22,5 kg, ideálne na cvičenie bicepsov, tricepsov, hrudníka alebo chrbta. Pomáha budovať svalovú hmotu.
Pogumovaná jednoručná činka s hmotnosťou 27,5 kg, ideálne na cvičenie bicepsov, tricepsov, hrudníka alebo chrbta. Pomáha budovať svalovú hmotu.
Hexagonálna jednoručná činka s hmotnosťou 27,5 kg je šesťhranná činka určená pre profesionálne použitie v domácej posilňovni alebo vo fitness centrách.
Hexagonálna jednoručná činka s hmotnosťou 25 kg je šesťhranná činka určená pre profesionálne použitie v domácej posilňovni alebo vo fitness centrách.
