Činky a závažia patria medzi najuniverzálnejšie pomôcky na budovanie sily, svalovej hmoty a zlepšovanie kondície. Bez ohľadu na to, či cvičíte doma alebo v profesionálnom fitnescentre, správna voľba činiek a závaží vám pomôže dosiahnuť vaše tréningové ciele efektívne a bezpečne.
✅ Výhody tréningu s činkami a závažiami:
Rozvoj svalovej hmoty a sily
Zlepšenie koordinácie a stability tela
Podpora spaľovania tukov a zrýchlenie metabolizmu
Možnosť prispôsobiť tréning individuálnym potrebám
🎯 Činky a závažia využijete pri:
Silovom tréningu a bodybuildingu
Funkčnom tréningu a HIIT programoch
Rehabilitácii a posilňovaní svalov po zraneniach
Domácom tréningu pre celé telo
🏋️ Typy činiek a závaží v našej ponuke:
Jednoručné činky – klasické, pogumované alebo nakladacie
Obojručné činky – ideálne na drep, mŕtvy ťah či bench press
Kettlebell závažia – pre funkčný tréning a dynamické cvičenia
Závažové kotúče a disky – rôzne priemery a hmotnosti
📏 Ako si vybrať správne činky a závažia:
Hmotnosť: začnite s váhami, ktoré zvládnete technicky správne zdvihnúť 10–15 opakovaní
Typ: vyberajte podľa typu tréningu – nakladacie činky umožnia flexibilné prispôsobenie záťaže
Materiál: gumové povrchy chránia podlahu, oceľové sú odolné a profesionálne
🌍 Kvalita a bezpečnosť:
Všetky naše činky a závažia sú vyrobené z odolných a certifikovaných materiálov. Ponúkajú stabilný úchop, bezpečné používanie a dlhú životnosť aj pri pravidelnom intenzívnom tréningu.
🛒 Nakupujte činky a závažia online:
Vyberte si ideálne činky a závažia pre svoj tréning a posuňte svoje limity ešte vyššie! Cvičte efektívne, bezpečne a so skutočnými výsledkami. 💪
366 produktov
Čierna hexagonálna jednoručná činka s hmotnosťou 10 kg je určená pre profesionálne použitie v domácej posilňovni alebo vo fitness centrách.
Záťažová vesta s hmotnosťou 10 kg je ideálnym nástrojom pre tréning s vlastnou váhou, ako sú napr.: príťahy na hrazde, kľuky, drepy alebo beh.
Liatinová činka pokrytá vinylom je vhodná pri posilňovaní svalov paží, hrudníka a chrbta. Činky sú ideálne pre fitness tréning.
Záťažová vesta s hmotnosťou 40 kg je ideálnym nástrojom pre tréning s vlastnou váhou, ako sú napr.: príťahy na hrazde, kľuky, drepy alebo beh.
Čierna hexagonálna jednoručná činka s hmotnosťou 14 kg je určená pre profesionálne použitie v domácej posilňovni alebo vo fitness centrách.
Hexagonálna jednoručná činka s hmotnosťou 2 kg je šesťhranná činka určená pre profesionálne použitie v domácej posilňovni alebo vo fitness centrách.
Záťažová vesta s hmotnosťou 18 kg je ideálnym nástrojom pre tréning s vlastnou váhou, ako sú napr.: príťahy na hrazde, kľuky, drepy alebo beh.
Záťažová vesta s hmotnosťou 30 kg je ideálnym nástrojom pre tréning s vlastnou váhou, ako sú napr.: príťahy na hrazde, kľuky, drepy alebo beh.
Jednoručná nakladacia činka je vyrobená z vysoko kvalitnej chrómovanej ocele. Balenie obsahuje sadu kotúčov, hriadele s drážkami a 2 kusy matíc.
Tekuté magnézium v tube s objemom 100 ml. Magnézium vysušuje dlane, znižuje potenie a zvyšuje trenie, tieto vlastnosti umožňujú pevnejší úchop.
Olympijský kotúč je vhodný pre vzpieračský a funkčný tréning. Kotúčové závažie patrí k základnému vybaveniu každej domácej alebo fitness posilňovne.
Olympijský kotúč je vhodný pre vzpieračský a crossfit tréning. Kotúčové závažie patrí k základnému vybaveniu každej domácej alebo fitness posilňovne.
Liatinová činka pokrytá vinylom je vhodná pri posilňovaní svalov paží, hrudníka a chrbta. Činky sú ideálne pre fitness tréning.
Hexagonálna jednoručná činka s hmotnosťou 4 kg je šesťhranná činka určená pre profesionálne použitie v domácej posilňovni alebo vo fitness centrách.
Liatinová činka pokrytá vinylom je vhodná pri posilňovaní svalov paží, hrudníka a chrbta. Činky sú ideálne pre fitness tréning.
Jednoručná nakladacia činka je vyrobená z vysoko kvalitnej chrómovanej ocele. Balenie obsahuje sadu kotúčov, hriadele s drážkami a 2 kusy matíc.
Olympijský kotúč 5 kg je vhodný pre vzpieračský a crossfit tréning. Kotúčové závažie patrí k základnému vybaveniu každej domácej alebo fitness posilňovne.
Olympijský kotúč je vhodný pre vzpieračský a funkčný tréning. Kotúčové závažie patrí k základnému vybaveniu každej domácej alebo fitness posilňovne.
Pružinové uzávery na os sú určené na rýchle a účinné upevnenie závažia na osu. Svorky sú vyrobené z 5 milimetrov hrubého, oceľového drôtu. Balenie obsahuje 2 kusy svoriek.
Vysoko kvalitné záťaže ONE Fitness na členok a zápästie. Majú ideálne využitie pri cvičení pilates, joggingu, aerobiku a podobne.
