Tréningové schody pre zlepšenia fyzickej kondície

Tréningové schody spadajú do kategórie Semi Commercial a sú tak vhodné ako pre domáci tréning, tak do hotelových posilňovní a súkromných klubov.

Stúpanie po schodoch je jedným z najúčinnejších kardio tréningov. Zapája viac svalových skupín než ktorýkoľvek iný druh trenažéra a napomáha k rýchlemu zlepšeniu fyzickej kondície a s tým súvisiacej výdrže. Navyše sa pri tréningu rýchlo zahrejete a rýchlejšie sa tak dostaví efekt spaľovania tukových tkanív.

Výstupom po schodoch zapojíte prevažne svalstvo nôh (štvorhlavý a dvojhlavý sval, veľký a malý gluteus, lýtka), ale aj brucho a chrbát, ktoré počas pohybu stabilizujú celé telo.

Trenažér je vybavený prehľadným LED displejom, ktorý počas tréningu zobrazuje všetky údaje prehľadne a čitateľne. Pod displejom nájdete 2 reproduktory, ktoré prehrávajú hudbu z USB Flash disku alebo z pripojeného linkového vstupu (3,5 mm Jack). Keď sa posuniete o kúsok nižšie, tak tu nájdete poličku pre odloženie fľaše a ovládacie prvky, ktoré sú pre maximálne pohodlie spolu s elektródami pre meranie tepu umiestnené aj na držadlách. Na pravom madle sa nachádzajú tlačidlá pre spustenie a zastavenie pohybu schodov, zatiaľ čo na ľavom madle sú tlačidlá pre reguláciu rýchlosti.

Výhody:

• vhodné na cvičenie predovšetkým svalov nôh, ale aj brucha a chrbta
• pre začiatočníkov aj profesionálov
• pre tých, ktorí si chcú zlepšiť kondíciu alebo vzhľad postavy
• zlepšuje fyzickú kondíciu a podporuje spaľovanie tukových tkanív
• displej: LED
• počet programov: 36 vstavaných + 1 užívateľský
• funkcia: kroky, tep, rýchlosť, čas, počet poschodí
• vstupy: USB, Audio-In
• reproduktory
  
  

Technické parametre:

• výkon motora: 2,0 HP
• rýchlosť: 14 - 140 schodov za minútu / 10 stupňov nastavenia
• počet schodov celkom: 8
• počet aktívnych schodov: 3
• sklon: 38°
• rozmer jedného schodu: 55 x 24 x 18 cm
• rozmery: 147 x 81 x 256 cm
• hmotnosť: 175 kg
• nosnosť: 160 kg
• transportné kolieska