Sada Hip band HB001 3v1 ONE Fitness

Sada odporových gúm na posilňovanie svalov

Sada odporových gúm typu Hip band, ktoré sa používajú primárne pre tréning sedacích svalov a svalov dolných končatín. Odporové gumy možno použiť ako samostatný nástroj, alebo v kombinácii s inými cviky, ako pomôcku ku sťaženiu ich tréningu, napríklad pri drepoch s činkou. Ideálne uplatnenie nájde pri rozcvičke, pár úkrok s Hip bandom na stehnách vám zaručene rozohreje svaly dolných končatín.
Oproti použití bežných odporových gúm je Hip band oveľa trvácnejšie a odolnejšie na roztrhnutie. Je to zásluhou kombinácia polyesteru a latexu.

Pri funkčnom tréningu možno gumu použiť ako dynamickú záťaž, nech ju už používate samostatne, alebo v kombinácii s inými fitness pomôckami. Rozšírenie tréningu o dymanickú záťaž dokáže posilniť svaly aj v polohách, kedy sval už nepracuje. Napríklad v spodnej pozícii v drepe.

Posilňovacia guma je obľúbená pomôcka pre aerobic a fitness cvičení slúžiace k efektívnemu precvičenie všetkých svalových partií, hlavne sedacích, chrbtových a brušných svalov. Každá z gúm má odlišnú tuhosť a možno tak nastaviť rôznu intenzitu cvičenia. Umožňuje veľmi ľahko a efektívne precvičovať svaly celého tela. Vďaka vysokej efektivite vykonávaných cvikov je veľmi vhodná pre všetky kategórie cvičencov.

Viac o posilňovacích gumách sa dočítate na našom blogu.

Výhody:

• pre začiatočníkov aj profesionálov
• vysoko efektívne cvičenie
• čím vyššia tuhosť, tým vyššia náročnosť cvičenia
• jednoduchá farebná odlíšiteľnosť tuhosti
• špeciálna posilňovacia guma (v tvare uzavretého kruhu)
  
  

Technické parametre:

• S - 33 x 8 cm, odpor 6,8 - 11,3 kg
• M - 38 x 8 cm, odpor 11,3 - 15,9 kg
• L - 43 x 8 cm, odpor 18,1 - 22,7 kg
• materiál: polyesterové bavlna, latexová priadza