Posilňovacie gumy krátke

Posilňovacie gumy krátke sú vhodné predovšetkým na precvičovanie svalov nôh. Posilňovacie gumy sú využiteľné pri precvičovaní väčšiny svalov a sú vyrábané v rôznych hrúbkach, šírkach a dĺžkach. Vo všeobecnosti platí, že čím je guma hrubšia a širšia, tak tým väčší odpor pôsobí na svaly pri jej používaní. Náročnosť cvičenia sa teda odvíja od odporu merateľnom vo váhovej hmotnosti, ktorá zodpovedá hmotnosti závažia, ak je guma viac napnutejšia, tým je dosiahnutý vyšší odpor.