L-karnitín

L-karnitín je dôležitý pre spaľovanie tuku, kardiovaskulárny systém, výkonnosť a regeneráciu. L-karnitín je najpopulárnejšia aktívna zložka použitá počas chudnutia, aminokyselina ktorú ľudské telo prirodzene produkuje. Vzhľadom na to, že karnitín pomáha transportu mastných kyselín, energia obsiahnutá v tukoch môže byť vďaka nemu lepšie využitá. To znamená, že karnitín je nevyhnutný pri premene tukov na energiu. Ak sa snažíte o redukciu hmotnosti, je odporučené zvýšiť príjem L-karnitínu pred tréningom.