Iontové nápoje

Iontové nápoje sú vhodné na doplnenie stratených elektrolytov, sacharidov a tekutín počas fyzického výkonu. Pripravený nápoj s obsahom sacharidov a elektrolytov prispieva počas dlhšie trvajúcich výkonnostných tréningoch k udržiavaniu výkonnosti a k zvyšovaniu vstrebávania vody. Keď počas dlhodobej záťaže zvolíte správny pitný režim, nepocítite také vyčerpanie, ako bez neho. Iontové nápoje okrem minerálov môžu obsahovať aj vitamíny skupiny B, ktoré podporujú metabolické procesy, aminokyseliny, ktoré nezaťažia tráviaci proces i sacharidy, pre rýchlu obnovu energie.