
Fitness guma je využívaná v silovom tréningu, kondičnom tréningu, ale aj v rehabilitačnom cvičení.
Odpor: 4,5 - 7 kg.
Fitness guma je využívaná v silovom tréningu, kondičnom tréningu, ale aj v rehabilitačnom cvičení. V silovom tréningu slúži fitness guma ako dopomoc alebo ako dynamická záťaž. Pri rehabilitácii sú využité pretože nejde o priamu záťaž, ale guma postupným ťahom vytvára odpor a to predovšetkým pri úrazoch svalov, šliach a kĺbov.
Viac o posilňovacích gumách sa dočítate na našom blogu.
Fitness guma je využívaná v silovom tréningu, kondičnom tréningu, ale aj v rehabilitačnom cvičení.
Odpor: 4,5 - 7 kg.