Chia semienka Wolfberry, 100 g
  • Chia semienka Wolfberry, 100 g

Chia semienka Wolfberry, 100 g

#28_001

Chia semienka sa dajú konzumovať ako súčasť zeleninových šalátov alebo sa pridávajú do pečiva, jogurtov, koktejlov a dezertov. Sú ľahko stráviteľné.

1,35 €
S DPH
Množstvo
Skladom

Popis

Bohatý zdroj omega 3 a 6 mastných kyselín,
vitamínov, minerálov, bielkovín a vlákniny


Chia semienka
sa konzumujú vcelku aj mleté. Dajú sa konzumovať ako súčasť zeleninových šalátov alebo sa pridávajú do pečiva, jogurtov, koktejlov a dezertov. Chia semienka výborne zasýti organizmus. Semienka možno kombinovať do rôznych pokrmov. Semienka možno konzumovať aj vo forme gélu. Postačí keď semienka namočíte na 5 - 10 minút do vody. Gél možno pridať do kaše, tvarohu, cesta, ale aj nápojov.

Semienka majú šedo-čiernu farbu a sú dlhé okolo jedného milimetra. Vďaka hydrofilným vlastnostiam tvorí chia semienka pri kontakte s tekutinou gél.

Výhody:

·        antioxidačný účinok

·        zdroj omega-3 mastných kyselín

·        obsahujú veľké množstvo vlákniny, bielkovín, vitamínov a minerálov

·        ľahko stráviteľné

Odporúčané dávkovanie

Odporúčaná denná dávke je 15 g.

Skladovanie

Uchovajte na tmavom a suchom mieste.

Detaily produktu
#28_001
8594158031044

100 % Chia semienka.

NUTRIČNÉ HODNOTY

Veľkosť 1 dávky: 15 g

100 g

RVH (%)*

Energia

1948 kJ

473 kcal

-

Tuky

z toho nasýtené mastné kyseliny

35 g

3 g

-

-

Sacharidy

z toho cukry

2,1 g

0,1 g

-

-

Vláknina

30 g

-

Bielkoviny

19 g

-

Soľ

0 g

-

Vápnik

631 mg

-

Železo

7,72 mg

-

Horčík

335 mg

-

Fosfor

860 mg

-

Draslík

407 mg

-

Zinok

4,58 mg

-

Vitamín C

1,6 mg

-

Vitamín B1

0,62 mg

-

Vitamín B2

0,17 mg

-

Vitamín B3

8,83 mg

-

Vitamín A

54 IU

-

Vitamín E (alfa-tokoferol)

0,5 mg

-

* Referenčná výživová hodnota. Referenčný príjem priemerného dospelého (8400 kJ/2000 kcal).