Chia semienka Wolfberry, 100 g

Bohatý zdroj omega 3 a 6 mastných kyselín,
vitamínov, minerálov, bielkovín a vlákniny

Chia semienka sa konzumujú vcelku aj mleté. Dajú sa konzumovať ako súčasť zeleninových šalátov alebo sa pridávajú do pečiva, jogurtov, koktejlov a dezertov. Chia semienka výborne zasýti organizmus. Semienka možno kombinovať do rôznych pokrmov. Semienka možno konzumovať aj vo forme gélu. Postačí keď semienka namočíte na 5 - 10 minút do vody. Gél možno pridať do kaše, tvarohu, cesta, ale aj nápojov.

Semienka majú šedo-čiernu farbu a sú dlhé okolo jedného milimetra. Vďaka hydrofilným vlastnostiam tvorí chia semienka pri kontakte s tekutinou gél.

Výhody:

·        antioxidačný účinok

·        zdroj omega-3 mastných kyselín

·        obsahujú veľké množstvo vlákniny, bielkovín, vitamínov a minerálov

·        ľahko stráviteľné

Odporúčané dávkovanie

Odporúčaná denná dávke je 15 g.

Skladovanie

Uchovajte na tmavom a suchom mieste.