

Najnovší článok
Vyhľadávanie
Chia semienka sú bohaté na omega-3 a 6 mastné kyseliny, vitamíny, minerály, bielkoviny a vlákninu. Sú vhodné na priamu konzumáciu.
Chia semienka príjmu v priebehu 20 minút tekutinu približne desaťnásobok svojho objemu. Ako tekutinu môžete použiť nielen vodu, ale napríklad aj ovocnú šťavu, džús, rastlinný nápoj alebo živočíšne mlieko. Gél z chia semienok môžete použiť namiesto vajíčok.
Šalvia hispánska je meter vysoká bylina pochádzajúca z horských oblastí Strednej Ameriky. Chia semienka jedli už dávni Mayovia a Aztékovia pred viac ako piatimi tisíckami rokov. Aztékovia ich vraj dokonca používali ako platidlo.
Skladujte pri teplote do 25 °C a relatívnej vlhkosti vzduchu do 70 %.
Chia semienka.
Alergény
Môže obsahovať stopy lepku.
NUTRIČNÉ HODNOTY Chia semienka |
||
100 g |
RVH (%)* |
|
Energia |
1832 kJ 444 kcal |
- |
Tuky z toho nasýtené mastné kyseliny |
31,1 g 3,8 g |
- - |
Sacharidy z toho cukry |
4,5 g 0,8 g |
- - |
Bielkoviny |
21,2 g |
- |
Soľ |
0,3 g |
- |
* Referenčná výživová hodnota. Referenčný príjem priemerného dospelého (8400 kJ/2000 kcal). |
Chia semienka sú bohaté na omega-3 a 6 mastné kyseliny, vitamíny, minerály, bielkoviny a vlákninu. Sú vhodné na priamu konzumáciu.