• Vypredané
BIO Pohánka lúpaná lámanka Countrylife, 400 g
  • BIO Pohánka lúpaná lámanka Countrylife, 400 g

BIO Pohánka lúpaná lámanka Countrylife, 400 g

#35_002

BIO Pohánka prirodzene bezlepková plodina, ktorá má nezameniteľnú, ľahko orieškovú chuť. Hodí sa do nátierok, placiek so zeleninou alebo na prípravu kaše.

1,75 €
S DPH
Množstvo
Vypredané

Popis

BIO Pohánka lúpaná lámanka


Pohánka sa k nám dostala v 12. storočí z južných svahov Himalájí. Svoj český názov získala vďaka pohanským útočníkom, ktorí ju do Európy rozšírili. Pohánka sa spolu s quinoou a amarantom zaraďuje medzi pseudoobilniny - v ľudskej výžive majú rovnaké použitie ako obilniny, ale botanicky patrí do iných skupín. Všetky pseudoobilniny sú prirodzene bezlepkové.

BIO Pohánka lúpaná lámanka sú pohánkové krúpy nalámané na menšie kúsky.

Využitie:

  • kaša - pohánku uvarte v rastlinnom nápoji a oslaďte obľúbeným sirupom
  • krém alebo puding - rozmixujte vyššie uvedenú kašu, ozdobte orechmi a ovocím
  • placky, karbonátky, sekaná - uvarenú lámanku ochuťte, pridajte vajcia alebo hrášok, alebo pomleté ľanové semienko a varenú zeleninu, vytvorte placky a smažte buď na oleji, alebo pečte v rúre
  • tortové korpusy - pohánku povarte v rastlinnom nápoji a nechajte stuhnúť v tortovej forme
  • nátierky - s cibuľkou, s pečeným cesnakom, s bylinkami
  • pohánkový hummus - rozmixujte lámanku (prepláchnutú a namočenú na 10 hodín), sterilizovaný alebo varený cícer a na 20 minút namočené sušené paradajky, dochuťte olivovým olejom a citrónovou šťavou
  • závarka do polievky
  • náplň v slaných koláčoch (quiche)

Skladovanie

Skladujte pri teplote do 25 °C a relatívnej vlhkosti vzduchu do 70 %.

Detaily produktu
#35_002
8595016501174

Pohánka siata*.

*Produkt kontrolovaného ekologického poľnohospodárstva.

Alergény
Môže obsahovať stopy lepku, arašidov, sóje, orechov a sezamu.

NUTRIČNÉ HODNOTY

BIO Pohánka lúpaná lámanka

100 g

RVH (%)*

Energia

1446 kJ

346 kcal

-

Tuky

z toho nasýtené mastné kyseliny

1,7 g

0,7 g

-

-

Sacharidy

z toho cukry

71,0 g

0,3 g

-

-

Vláknina

3,7 g

-

Bielkoviny

9,8 g

-

Soľ

0,01 g

-

* Referenčná výživová hodnota. Referenčný príjem priemerného dospelého (8400 kJ/2000 kcal).