- Vypredané

BIO Ľanové semienko zlaté sú vynikajúci zdroj nenasýtených mastných kyselín, vitamínov, minerálov, lignanových fytonutrientov a vlákniny.
Ľan je prastará kultúrna plodina, ktorá pochádza z Ázie. Jeho plodom je tobolka s drobnými semienkami, ktorých liečivých účinkov využíval aj najslávnejší lekár staroveku Hippokrates.
Takmer 40 % ľanového semienka tvoria omega 3 a omega 6 nenasýtené mastné kyseliny. Okrem toho je v nich ale aj rozpustná aj nerozpustná vláknina. Tieto majú vplyv na správnu funkciu čriev a ich očistu. Ak sa semienka namočia, tak vznikne podobný rôsol ako u chia semienok, ktorý napomáha pohlcovať a vylučovať škodliviny z tráviaceho traktu.
Pre organizmus je najlepšie konzumovať surové ľanové semienka, ktoré sa dajú použiť v nátierkach, kašiach, šalátoch, slanom aj sladkom pečive alebo v cukroví. Semienka sú vynikajúce aj opražené. Majú potom výraznejšiu chuť i vôňu, ale zároveň sa tým znižuje ich nutričná hodnota.
· normálnu funkciu črevného traktu
· normálne trávenie
· kontrolu telesnej hmotnosti
· komfort pri menopauze
· kontrolu telesnej hmotnosti, chuť do jedla
· normálnu funkciu pŕs
· normálnu funkciu prostaty
Uchovajte na tmavom a suchom mieste.
Ľanové semienka zlaté BIO 100 %.
NUTRIČNÉ HODNOTY |
||
100 g |
RVH (%)* |
|
Energia |
2234 kJ 534 kcal |
- |
Tuky z toho nasýtené mastné kyseliny |
42 g 3,7 g |
- - |
Sacharidy z toho cukry |
1,6 g 1,6 g |
- - |
Vláknina |
27 g |
- |
Bielkoviny |
18 g |
- |
Soľ |
0,08 g |
- |
Vápnik |
255 mg |
- |
Železo |
5,73 mg |
- |
Horčík |
392 mg |
- |
Fosfor |
642 mg |
- |
Draslík |
813 mg |
- |
Sodík |
30 mg |
- |
Zinok |
4,34 mg |
- |
Vitamín C |
0,6 mg |
- |
Tiamín |
1,644 mg |
- |
Riboflavín |
0,161 mg |
- |
Niacín |
3,08 mg |
- |
Vitamín B6 |
0,473 mg |
- |
Kyselina listová |
87 µg |
- |
Vitamín E (alfa-tokoferol) |
0,31 mg |
- |
Vitamín K (fylochinon) |
4,3 µg |
- |
* Referenčná výživová hodnota. Referenčný príjem priemerného dospelého (8400 kJ/2000 kcal). |
BIO Ľanové semienko zlaté sú vynikajúci zdroj nenasýtených mastných kyselín, vitamínov, minerálov, lignanových fytonutrientov a vlákniny.